Yoga Tibetano en Barcelona: Clases en El Coll y Vallcarca
Hace más de veinte años el Lu Jong cambió mi vida. Me ha hecho talmente bien, que me he hecho profesora de esta practica y otras más de las tradiciones des Vajrayana tibetano – y ahora lo comparto en grupos muy pequeños, aquí en El Coll.
Ofrezco clases de yoga tibetano en Barcelona con dos formatos diferentes a partir de septiembre: en el barrio de El Coll, practicamos de forma muy personalizada en un espacio calmo y exclusivo (máximo 4 personas) o en el jardín; en Vallcarca, nos encontramos en una amplia sala de yoga para compartir la energía de la práctica en un grupo más grande.
También puedo acompañarte por Zoom, en directo, esté donde estés.
Clases disponibles en español, alemán, inglés y italiano.
El Lu Jong es meditación en movimiento: Es sencillo, eficaz y cambia tu vida. Con pocos minutos al día, tu cuerpo se vuelve más flexible y tu mente más tranquila; tu energía va a fluir mejor. No hace falta ser flexible ni tener experiencia previa — solo ganas de conectar contigo mismo.
„He vuelto a ponerme los zapatos de pie sin perder el equilibrio.
Y mis compañeros de trabajo me preguntan por qué ya no me ven tan estresada.“
Monika, participante de Lu Jong
¿Qué es el Lu Jong y como te ayuda el yoga tibetano?
Lu Jong es una práctica muy ancestral del Tibet. Sus raíces son las tradiciones del Tantrayana y Bön – y la medicina tibetana. Con una combinación de posición, movimiento y respiración profunda, equilibramos los cinco elementos en cuerpo y mente, abrimos nuestros canales subtiles y trabajamos con nuestra espina dorsal.
¡El Lu Jong es muy accesible – y potente! Puede realmente cambiar tu vida.
Clases y talleres en Barcelona y online
Clases semanales y talleres en Barcelona, El Coll – y online
Yogas Tibetanos – antiguos, eficaces, accesibles.
Para cuerpo y mente.
También ofrezco clases privadas. En español, inglés, alemán y italiano.
Formación certificada
Formación para profesores de Lu Jong, 125h
Certificado por el maestro tibetano Tulku Lobsang Rinpoche.
Diseñado para integrar la sabiduría ancestral en tu vida diaria y profesional.
En Barcelona, Alemania y online.
En español y alemán.
Coaching espiritual
Sesiones individuales para momentos de transición o búsqueda de mayor claridad, profundidad y libertad.
Para reconectar con tu paz interior, superar bloqueos, tomar decisiones claras y sanar.
Sabiduría oriental con coaching sistémico.
En español, inglés, alemán y italiano.
Soy Judith Becker, profesora y formadora de yoga tibetano, coach sistémica, estudiante y traductora del maestro tibetano Tulku Lobsang Rinpoche .
Llevo más de veinte años en este camino. El yoga tibetano me encanta desde el primer momento: Es muy de tierra – no invita a volar, pero a sentirte. Es simple – y cambia todo. A mi me ha cambiado profundamente: He aprendido a quererme y a confiar en mí.
Ofrezco clases de yoga tibetano en Barcelona, formaciones para instructores, talleres y retiros. Basados en lo que siempre ha sido: Una practica de transformación – sea a nivel corporal, sea mental o espiritual. Te acompaño en tu camino.
«Cuando tu cambias, todo se cambia.»
Tulku Lobsang Rinpoche