Die Ruhe Tibets. Die Kraft des Körpers. Deine Auszeit in Barcelona.

Uralte Methoden wie Lu Jong, Tsa Lung, Tog Chöd und Meditation bringen deinen Körper in Fluss und deinen Geist zur Ruhe. Erfahre die tiefgreifende Wirkung des tibetischen Yogas; begleitet in exklusiven Kleinstgruppen vor Ort in meiner Oase in Barcelona oder live via Zoom auf Deutsch.

Einfach zu lernen, tief in der Wirkung

Seit über 20 Jahren begleiten mich die transformierenden Methoden des tibetischen Vajrayana. Sie sind unverfälscht, geerdet Techniken – und haben mir geholfen, viele uralte Emotionen zu lösen, mich mehr zu lieben, klarer und stärker zu sein. Dieses tiefe Wissen, gepaart mit modernem systematischem Coaching, gebe ich heute online und bei besonderen Retreats an dich weiter.

Wenn Du im Alltag auftanken willst oder in Ruhe mit Dir und Deinem Körper kommen willst: Ich begleite dich live via Zoom in wöchentlichen Online-Kursen direkt bei dir zu Hause. Und für die tiefe Veränderung biete ich kleine, exklusive Retreats in Barcelona an. In einer kleinen Oase über den Dächern der Stadt. Wir praktizieren wir in einer Kleinstgruppe von maximal 4 Personen in meinem entspannten Raum oder im Garten – eine Auszeit für deine Selbstliebe.

„Ich kann mir jetzt wieder die Schuhe im Stehen binden.
Und meine Kollegen haben mich schon gefragt, warum ich nicht mehr so gestresst bin.“
Monika, Lu Jong-Schülerin

¿Qué es el Lu Jong y como te ayuda el yoga tibetano?

Lu Jong es una práctica muy ancestral del Tibet. Sus raíces son las tradiciones del Tantrayana y Bön – y la medicina tibetana. Con una combinación de posición, movimiento y respiración profunda, equilibramos los cinco elementos en cuerpo y mente, abrimos nuestros canales subtiles y trabajamos con nuestra espina dorsal.

¡El Lu Jong es muy accesible – y potente! Puede realmente cambiar tu vida.

Soy Judith Becker, profesora y formadora de yoga tibetano, coach sistémica, estudiante y traductora del maestro tibetano Tulku Lobsang Rinpoche .

Llevo más de veinte años en este camino. El yoga tibetano me encanta desde el primer momento: Es muy de tierra – no invita a volar, pero a sentirte. Es simple – y cambia todo. A mi me ha cambiado profundamente: He aprendido a quererme y a confiar en mí.

Ofrezco clases de yoga tibetano en Barcelona, formaciones para instructores, talleres y retiros. Basados en lo que siempre ha sido: Una practica de transformación – sea a nivel corporal, sea mental o espiritual. Te acompaño en tu camino.

«Wenn du dich änderst, ändert sich alles.»
Tulku Lobsang Rinpoche

 
 
 
 
  EXCELENTE  
  
 A base de 6 reseñas 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Amelie Divin 
 
 
 
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Ich bin dankbar, Judith als LuJong Lehrerin schon vor fast 20Jahren über bayerisches Fernsehen gefunden zu haben. Sie unterrichtet mit einer wundervollen Mischung aus Liebe, Achtsamkeit und Professionalität. Jede Stunde ist nicht nur körperlich bereichernd, sondern auch eine kleine Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Ich fühle mich nach jeder Übung gestärkter und inspirierend die Achtsamkeit in meinem Alltag zu integrieren.
Absolute Empfehlung für alle, die LuJong mit Judith als echte Lebenspraxis erleben wollen.
  
 
  
 
 
 
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 Manuela Auerbacher 
 
 
 
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Ich hätte mir keine bessere Lehrerin als Judith für meine Ausbildung zur Lu Jong Lehrerin wünschen können - sowohl menschlich als auch fachlich. Als Übersetzerin von Tulku Lobsang ist ihr Wissen zum Buddhismus tief und unverfälscht und es sind auch keine leeren Worte. Judith strahlt ihre Liebe für Ju Jong aus und vermittelt ihr großes Wissen mit Herzblut und Empathie. Obwohl eine präzise Ausführung der Übungen gelernt wird, öffnet Judith gleichzeitig den Raum für eine individuelle Erfahrung. Danke liebe Judith, dass du mir Lu Jong als den Schatz gelernt und nahe gebracht hast, das es wahrlich ist 🌈 Danke, dass ich dich kennen lernen durfte💚
  
 
  
 
 
 
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 Carmen Garrido 
 
 
 
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Recomiendo a Judith , sus clasesy sus cursos totalmente. Es una profesora paciente, amable,  muy empática y compasiva. Explica todo a la perfección, sin importar el nivel en el que estés. Tiene toda mi confianza.
  
 
  
 
 
 
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 Claudia Tietze 
 
 
 
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Ich habe den Lu-Jong-Kurs bei Judith Becker als sehr bereichernd erlebt. Obwohl ich neu in den bereits laufenden Kurs eingestiegen bin und nur geringe Vorkenntnisse hatte, wurde ich von Anfang an freundlich und offen aufgenommen. Judith hat sich bewusst Zeit genommen, um auf mich persönlich einzugehen, Übungen zu erklären und mir Sicherheit in der Praxis zu geben.
Besonders hervorzuheben ist ihre ruhige, wertschätzende Art, mit der sie den Kurs leitet. Gleichzeitig überzeugt Judith durch ihr fundiertes Wissen, das sie klar und verständlich vermittelt. Ich habe mich bei Judith sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.
  
 
  
 
 
 
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 Anja Monika Graf 
 
 
 
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Ich hatte das große Glück bei Judith die Lu Jong Lehrerausbildung zu machen. Sie hat eine wundervolle Art zu unterrichten und geht auf alle Teilnehmenden individuell ein.
Für mich war nicht nur der Inhalt des Kurses, sondern auch Judith, sehr bereichernd und inspirierend.
Vielen Dank
  
 
  
 
 
 
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 Mayte García 
 
 
 
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Una experiencia transformadora con Judith Becker, profesora de Yoga Tibetano y Coaching. Su enfoque holístico tiene un beneficioso impacto en el bienestar físico, emocional y espiritual.
Las clases de Yoga Tibetano son auténticas e inspiradoras, y Judith ofrece una atención personalizada para ayudar a cada persona a avanzar en su práctica. Gracias por aportar tanto valor, de forma tan bonita, amable y profesional.
  
 
  
 
 
 
   
 
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